男子も女子も15分でできる！ワンハンドシュートのトリセツ①～『ミニバスケットボール2019』から一部抜粋～
（その１）ワンハンドシュートの基本姿勢を確認しましょう。
シュートの姿勢は、ボースハンドとワンハンドで大差はありません。足幅は肩幅よりやや広い程度、足首、ひざを曲げ、すぐにジャンプできる体勢を作ります。
正面から見た姿勢
『ミニバスケットボール2019』では基本の姿勢をさらに詳しく紹介しています！
それでは、第２回もお楽しみに！
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（月刊バスケットボール）
