月バスTOPICS

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2020/05/30

【動画あり】コンディションを整えて、シューティングも兼ねるドリルを紹介! PART 5

コンディショニング+シューティング練習ドリル②

 

 

『月刊バスケットボール7月号』でも、コンディショニングをしながら、シューティングもできる練習ドリルを9種類紹介! 効率良く練習をして、少しでも時短を目指そう。止まった状態でのシュートではなく、実戦に近い形で取り組むことが強調された内容になっている。

 

 ここでは、その一部を動画で紹介しよう。

 

[13 2メン/リアクションドリル]

 

[14 2メン/レイアップ(ベビーフック)]

 

[15 5ポジション シューティング]

 

※詳しい解説は『月刊バスケットボール7月号』で!

http://shop.nbp.ne.jp/shopdetail/000000001570/

 

(月刊バスケットボール)


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