【動画あり】コンディションを整えて、シューティングも兼ねるドリルを紹介! PART 4
コンディショニング+シューティング練習ドリル②
『月刊バスケットボール7月号』でも、コンディショニングをしながら、シューティングもできる練習ドリルを9種類紹介! 効率良く練習をして、少しでも時短を目指そう。止まった状態でのシュートではなく、実戦に近い形で取り組むことが強調された内容になっている。
ここでは、その一部を動画で紹介しよう。
[10 カールシューティング]
[11 ジグザグ/ギブ&ゴードリル]
[12 ジグザグ レイアップ シュートドリル]
※詳しい解説は『月刊バスケットボール7月号』で!
http://shop.nbp.ne.jp/shopdetail/000000001570/
(月刊バスケットボール)