月バスTOPICS

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2019/03/02

【動画あり】“指先”“足元”を鍛えてプレーが上達! ミニバスの基本+(プラス)

 3年前のミニバス技術企画が再び登場! ミニバス界を長年引っ張ってきた昭和ミニ(全国ミニバス大会28回出場)の服部幸男監督に、プレーが上達するような“指先”“足元”の鍛え方、練習方法を紹介してもらう連載。

 

 「昭和ミニバスで長年続けられている“最後の6個”の次にある“手たたきキャッチ”“前後ドリブルキャッチ”というメニューも、“指先”を鍛えることで、それがパスやシュート、バスケットボールのプレー全般に影響してきます。ボールハンドリングをしながら、パス練習、シュート練習しているのも同然なのです」(服部監督)。

 

 

“手たたきキャッチ” “前後ドリブルキャッチ”ほか 

 

*参考動画

 

 

(月刊バスケットボール)

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