月バスTOPICS

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2020/07/11

フリースタイルプレーヤーZiNEZがハンドリング&ドリブルを伝授!① <技術編>

 フリースタイルプレーヤーZiNEZが伝授! ハンドリング&ドリブルのPractice and exercise。


 クリエイティビティ(創造性)豊かなパフォーマンスで観る者を楽しませてくれるフリースタイルバスケットボール。


 部活動がまだ完全に再開とはならない中でも、ボールの感触を忘れず、楽しく体を動かせる練習法や運動を、フリースタイルチャンピオンのZiNEZがキミに教えてくれる!

 

<ハンドリング>

 ○バックスリング

 ○タートルレッグスルー

 

<ドリブル>

 ○レッグスルー

 ○ダブルボールドリブル

 ○ダブルボール フロント&レッグスルー コンビネーション

 

☆ 動画もCheck!

 

(月刊バスケットボール)

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