月バスTOPICS

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2020/04/27

【動画あり】コンディションを整えて、シューティングも兼ねるドリルを紹介! PART 3

コンディショニング+シューティング練習ドリル①

 

 

『月刊バスケットボール6月号』では、コンディショニングをしながら、シューティングもできる練習ドリルを9種類紹介! 効率良く練習をして、少しでも時短を目指そう。止まった状態でのシュートではなく、実戦に近い形で取り組むことが強調された内容になっている。

 

 ここでは、その一部を動画で紹介しよう。

 

 

[07 キックアウト/クローズアウト/3P]

 

[08 キックアウト/リロケイトシューティング]

 

[09 ドライブ/ディッシュ/リロケイトドリル]

 

※詳しい解説は『月刊バスケットボール6月号』で!

 

(月刊バスケットボール)


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