【動画あり】コンディションを整えて、シューティングも兼ねるドリルを紹介! PART 1
コンディショニング+シューティング練習ドリル①
『月刊バスケットボール6月号』では、コンディショニングをしながら、シューティングもできる練習ドリルを9種類紹介! 効率良く練習をして、少しでも時短を目指そう。止まった状態でのシュートではなく、実戦に近い形で取り組むことが強調された内容になっている。
ここでは、その一部を動画で紹介しよう。
[01 4メン シューティング]
https://youtu.be/rRvEx3tSaPQ
[02 バックペダル 3Pシューティング]
https://youtu.be/LLuOiIs5VUg
[03 コンディショニングシュート①]
https://youtu.be/Eb8GIKkoffE
※詳しい解説は『月刊バスケットボール6月号』で!
(月刊バスケットボール)