【動画あり】"３密"を配慮した寮で行うトレーニング（福岡大附大濠高）Part 06
協力／福岡大附大濠高男子バスケットボール部
★コロナ禍で緊急事態宣言が出ている中、福岡大附大濠高は"３密"に配慮し、寮で上肢のメニューをサーキット形式で行っている。その様子を片峯コーチの解説とともに動画で紹介していこう（全９回）。
【Part 06】 https://youtu.be/9dud4vXatAE
【片峯コーチが解説！】
⑥腹直筋下部に刺激を入れるトレーニングです。体幹を入れた状態で、脚を動かすことが最も大切です。動きは可能な限り、大きくすることを意識してください。
≪バックナンバー≫
"３密"を配慮した寮で行うトレーニング（福岡大附大濠高）Part 01
"３密"を配慮した寮で行うトレーニング（福岡大附大濠高）Part 02
"３密"を配慮した寮で行うトレーニング（福岡大附大濠高）Part 03
"３密"を配慮した寮で行うトレーニング（福岡大附大濠高）Part 04
"３密"を配慮した寮で行うトレーニング（福岡大附大濠高）Part 05
（月刊バスケットボール）
