【動画あり】"３密"を配慮した寮で行うトレーニング（福岡大附大濠高）Part 02
協力／福岡大附大濠高男子バスケットボール部
★コロナ禍で緊急事態宣言が出ている中、福岡大附大濠高は"３密"に配慮し、寮で上肢のメニューをサーキット形式で行っている。その様子を片峯コーチの解説とともに動画で紹介していこう（全９回）。
【Part 02】 https://youtu.be/cnLs45HjYtM
【片峯コーチが解説！】
②メディシンボールを用いて、腹筋の中でも腹斜筋に刺激を入れていきます。切り返しや、フェイクのスピードアップにつながります。
≪バックナンバー≫
"３密"を配慮した寮で行うトレーニング（福岡大附大濠高）Part 01
（月刊バスケットボール）
