男子も女子も15分でできる!ワンハンドシュートのトリセツ①~『ミニバスケットボール2019』から一部抜粋~
(その1)ワンハンドシュートの基本姿勢を確認しましょう。
シュートの姿勢は、ボースハンドとワンハンドで大差はありません。足幅は肩幅よりやや広い程度、足首、ひざを曲げ、すぐにジャンプできる体勢を作ります。
『ミニバスケットボール2019』では基本の姿勢をさらに詳しく紹介しています!
それでは、第2回もお楽しみに!
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(月刊バスケットボール)