こんにちはー。
自分は、試合の前日はまずTVでNBAやリーグなどがやっていないかチェックして、それを見て興奮しながら気持ちを高めています。あとリーグ中だと、試合の前日はホテルに泊まることがほとんどなので、必ずバックにビデオを1本入れておき、部屋にデッキがある時は自分が出ている試合のビデオを見る時もあります!(でも、決して自分はナルシストではありませんよ!! ) いいプレイを頭にイメージしていると、自然に気持ちが高まってきますね。後は、お風呂にゆっくり浸かって、いつも通り過ごしています。
前日だからといって不安になったりすると、気持ちが沈み、緊張してしまうので、いいイメージをもって練習してきたことに自信をもち、試合することを楽しみにしていると、自然に気持ちが高まると思いますよ。
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