＜ファーストブレーク＞ 今回はアウトナンバーに持って行った場合の、いわゆる「ファーストブレーク」につ いて考えてみます。

前回述べたように「ファーストブレーク」というのはゲームの中において重要な要素 を占めています。従って、数々のファーストブレークドリルがありますがその練習の 過程で最も重要なことは確実性を重視すると言うことです。そしてファーストブレー クを確実に成功させる為には、最もボールハンドリングの良いガードの選手がセンターレーンでボールを進め、サイドラインに沿って２人の選手が走る、いわゆる３線（ スリーライン）を作り上げることがカギになります。（図１）

ファーストブレークを出すのには確実にリバウンドを取ることが不可欠ですが、リバ ウンドについては後で説明することにしますが、リバウンドを取ったらガードの選手 はコートの中央に走り、出来るだけリバウンダーから縦の位置（サイドラインと平行 でサークルのトップの位置）に走り、ドリブルでコートのセンター（ミドルマン）を 進みファーストブレークを作り上げます。もしもコートのセンター付近が敵・味方で 密集しているようなら、ドリブルをサイドラインに沿って進むか、一度サイドにパス をして、走って行ってリターンパスをもらい再びドリブルでトップオブサークルまで ボールを進めます。

その時ガードが気をつけなければならないのは、決してトップスピードでボールを運 んではならないことです。サイドライン（ウイングマン）を走るプレーヤーが追いつ きフリースローの延長戦上からゴールに向かって４５°にカットするまでスピードを 緩めておくべきでしょう。但し後ろから戻ってくるディフェンスのプレーヤーがスチ ールを狙ってくるので十分な注意が必要です。そして、ウイングマンがレーンに入っ たときにミドルマンはウイングマンがボールをレシーブしたときにドリブルをしない でパワーレイアップできるようなタイミングでパスを出せるようにフリースローライ ンで止まってタイミングを合わせます。そして、ミドルマンの最も大切な最初な仕事 はフリースローライン上でストップして「ジャンプシュート」を狙うことです。 シュートを狙うことでディフェンスは必ずシュートに対してミドルマンにつかざるを えなくなります。そうするとレーンの中のディフェンスは両方のウイングマンを守ら なければならなくなるので、バスケットに対し有利（２：１）になります。（図２）

ミドルマンはウイングマンのどちらかにパスをした（出来ればディフェンスの空いて いる方：図３）後、ボールを持ったウイングのフリースローラインの端（Tポイント℃ jに移動し、ウイングからのリターンパスをもらう準備をしておきます。 一方、良く訓練されたディフェンスはリバウンドを取られた後、一目散に自陣ゴール に帰ってきますが、だいたい４〜５秒で戻ってきます（実験をしてみて下さい）。 従って、ミドルマンに戻ってきたボールを逆のウイングにパスをすると３〜４秒なの で、ここでシュートが打てなければ、完全にディフェンスが戻ってきている事になり アウトナンバーにはならず、ここで無理をするとミスにつながることが多くなします。 ここでレイアップにもって行けなければ、続いてセカンドブレーク（アーリーオフェ ンスに入っていきます）

次回はセカンドブレークです。